Categoría La Ciencia de la Perdida de Peso

La Ciencia de la pérdida de peso Capítulo 3: El Poder del Ejercicio Pon a prueba tu nivel de condición física, aumenta tu fuerza abdominal. Mantente motivad@ y haz que caminar sea un súper ejercicio…dada esta contingencia también aplica como…

Al fin con algo de tiempo, pude leer en detalle esta interesante revista (especial de Times Magazine), la analicé y se las dejo en español algo “chilenizado” con algunos comentarios desde mi experiencia local y desde mi especialidad! Espero que se entretengan tanto como yo leyéndola!

Parte de esta edición fue publicada anteriormente en TIME and HealthUna dosis diaria de ejercicio no sólo es excelente para el corazón, sino que también facilita el control de peso. Capítulo I: ¿Cómo debe ser una dieta saludable? La lucha…